Плечи, грудь, осанка

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Плечи, грудь, осанка

Сообщение автор Angie в Чт 28 Фев - 10:00

Осанка — это показатель здоровья и физической культуры человека. Ровная спина, красивые, расправленые плечи и конечно упруга грудь, вот он секрет привлекательности!

Выполняя нужные упражнения вы сможете обрести совершенную форму плеч, кроме того, мышцы станут более сильными и выносливыми.
То же самое касается и груди, с помощью упражнений можно укрепить мышцы грудной клетки, улучшить осанку, то тонус кожи груди тоже улучшится. Укрепившиеся мышцы грудной клетки увеличатся в объёме, и грудь тоже зрительно увеличится.
Укрепление мышц спины тоже даёт свои результаты: прямая осанка в сочетании с увеличением объёма грудной клетки позволяет подчеркнуть грудь, придать ей большую выразительность.

НА ЗАМЕТКУ

1. Бюстгальтер, нужно носить обязательно. Он предохраняет кожу груди от будущих растяжек, а саму грудь - от случайных механических повреждений.

2. После ежедневного душа или ванны ополаскивай грудь прохладной водой. Это позволит долго сохранять кожу упругой.

3. Очень полезно протирать кожу груди (вместе с кожей лица, шеи) замороженным в морозильнике отваром трав. И не забывай использовать питательные кремы и маски.

4. Следи за своей осанкой. При ходьбе держи голову высоко, а спину прямо. В таком положении грудь меньше отвисает, лучше смотрится.


Женщине для счастья так немного надо: взгляд любимый, страстный.
Плитка шоколада. Поцелуй с любовью. Нежное словечко. Быть самой собою и желанной вечно...


avatar
Angie
Узнаваемая

Женщина Откуда : Город у моря
На форуме с : 2013-02-06
Сообщения : 586
Активность : 1099
Репутация : 1
Настроение : Декретное :)

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения